Social Media News

ראשי » Social Media News

Social Media News

אימון פילאטיס ב-4 שלבים

רמה: בינונית – מתחילים

אביזרים: מזרן

Stay tuned

doonik.pilates.wellness

היום ראש השנה הסיני - שנת הא

היום ראש השנה הסיני -
שנת הארנבת 🧧🐇
בכל שנה אני הולכת להפנינג חגיגי ובו מדברים על האנרגיות שילוו אותנו,
והפעם: יין מים, ארנבת- יין עץ.
מה זה אומר בעצם?
יין מים - זה כמו נחל קטן, מים שקטים שזורמים ומעניקים המון. הסינים אומרים שמספיק מעט מים כדי לצאת מהבעיות שלנו ולמצוא פתרונות, לכן רצוי להשליך מה שלא משרת אותנו יותר.
יין עץ - מייצג רעיונות, בשלות.
היצירתיות, הפתיחות והחקירה הם אלו שיתגמלו בשפע של טוב - תתחברו אל האינטואיציה שלכם.
האנרגיה של השנה מזמנת אותנו להיות אמיצים,
לא לקבל דברים כמובן מאליו אלא לחקור,
זה הזמן לסמוך על עצמינו ולא לחפש אישורים מבחוץ,
לא לפחד מהלא נודע כפי שאי אפשר לשלוט בגשם מתי הוא מגיע? מתי שבא לו ואנחנו מקבלים אותו - אז להיות בקבלה לכל המתנות הלא צפויות שמגיעות אלינו.
וכמובן הארנבת - שמזמינה אותנו להנות המון! לנסוע, לטייל, לעשות כל דבר שגורם לנו להנאה גדולה!
•
•
•
נשיקות💗🐇🐇
#yearofrabbit

Me time 💘 YO:GA #mexico #travel #yoga

Me time 💘 YO:GA
#mexico #travel #yoga

🍍🥥🫶🏼 always & forever

🍍🥥🫶🏼 always & forever

תודה תודה תודה 💘🎀💝 מאות

תודה תודה תודה 💘🎀💝

מאות יומני מוטיבציה יצאו לדרך ועדיין החגים לפנינו, אבל זה לא באמת משנה, כי היומן שלנו מרחף מעבר לזמן!
הוא כמו ספר טוב, לא משנה באיזה תאריך אנחנו - כשנרצה מוטיבציה לפעולה הוא יהיה פה לשרת אותנו😍
• להצבת מטרות 🏆
• להפעיל את הגוף עם תרגילים שבועיים 🤸🏽‍♀️
• להגשים חלומות 🥹
• לבדוק מתי הכי טוב לצאת לחופשה🏖
• להתעדכן לגבי ירח מלא ומולד 🌚
ועוד המון

באהבה
שלכם
דוניק💗

Load More Follow on Instagram

" העולם הפך עצמו לקטן. בקלות ניתן לעבור מיבשת אחת לאחרת, לתקשר עם אנשים מכל קצוות העולם, קווים מטשטשים, תרבויות מתערבבות ומגבלות כמעט ולא נמצאות. בתוך כל זה אני מסתכלת פנימה אל עצמי כמה חשוב לי לשמר את מי שאני"