שיעור אישי או ליווי מקצועי – תנועה מדויקת לצעד הבא שלך
לפעמים כל מה שצריך זו שעה אחת.
זמן לעצמך, לגוף שלך, לשאלות שלך.
אני מזמינה אותך לשיעור אישי איתי – בפילאטיס, בהדרכה או בשיחה של חיבור עצמי.
ביחד ניגע בדיוק במה שאת צריכה עכשיו.
פגישה אישית שנועדה בדיוק עבורך – בקצב שלך, מהמקום שבו את נמצאת.
מרחב אישי לתנועה, דיוק, והיזכרות במה שחשוב באמת
-
שיעור פילאטיס אישי (מזרן / מכשירים – תבחרי מה פתוח)
מפגש תנועתי מדויק ומותאם אישית לגוף שלך, לנוכחות שלך ולמה שאת באמת צריכה.
מתאים גם לחיזוק, שחרור, חידוד תבניות תנועה או פשוט לעצמך.
-
ליווי למורות (שאלות, בניית מערך, חיזוק ביטחון)
בין אם את בתחילת הדרך או כבר מורה מנוסה או בעלת סטודיו – זה מרחב שבו אפשר לשאול הכל:
איך בונים מערך? איך מגיבים באתגר בשיעור? איך גורמים ללקוחות להישאר? איך חוזרים לביטחון בהדרכה? איך מוצאים מדריכות איכותיות לצוות?
מפגש מחזק, נקי, בלי פילטרים – רק את, אני, ומה שאת צריכה כדי לדייק את עצמך כמורה או בעלת עסק.
-
שיחת עומק נשית (להכוונה בעולם העסקי, אם את מרגישה בלבול, עומס, התפזרות או צורך לזקק את הדרך שלך בעולם העסקי)
רעננה
נעים מאוד, אני דנית טליה
קצת עלי
אני דנית טליה, גרה בהרצליה. חיה נושמת ומלמדת את דרכו של פילאטיס מזה 11 שנים, מכשירה בנות בקורס להדרכת פילאטיס במכללת ״ספורט פור אול״, בעלת תואר ראשון בעסקים בינלאומיים ויזמית בתחום – יוצרת מוצרים ובעלת חנות אינטרנטית למכירת מוצרים משלימים. ב6 השנים האחרונות לומדת על תודעה חדשה ומעמיקה בעולם הרוח, ומביאה את כל הידע הזה לשיעורים וההדרכה שלי.
במהלך הדרך שלי, גידלתי את אהבתי לעזור לנשים למצוא את הדרך שלהן בעבודה עם הגוף והנפש, והפכתי את הפילאטיס לכלי שמחבר ומחזק את החיים שלי ושל התלמידות שלי.
למה פילאטיס
לעולם הפילאטיס נחשפתי בגיל 16, בתור תלמידה שמבלה שעות ארוכות בישיבה. יציבה לקויה, גב שפוף וכאבים הפכו לחלק מהיום-יום שלי. שמעתי הרבה פעמים את המשפטים האלה: "דנית, תלכי ישר! תהיה לך גיבנת!" – ואני באמת חששתי שזו תהיה המציאות שלי.
אז חיפשתי תשובות בגוגל ונתקלתי במשהו שנקרא ״פילאטיס״.
התחלתי להתנסות בשיעורים ומאז התאהבתי – לא רק בשיפור הפיזי, אלא גם בהשראה ובמודעות לחיבור הפנימי שהפילאטיס העניק לי. הוא לא רק שינה את יציבתי אלא גם עיצב מחדש את הגישה שלי לגוף, לחיים ולתהליכים שאני עוברת.
