ברוכים הבאים דוניק פילאטיס

אורח חיים בריא בהתאמה אישית

054-3111853
דנית טליה קדוש

פילאטיס שיקומי – זיהוי ותיקון בעיות יציבה, חיזוק שרירים מייצבים וסיוע לאזורים פגועים. הגברת מודעות – וכל זה תוך חיזוק התחושה האישית שלך, הדימוי העצמי וההרגשה הכללית.

האימונים של דוניק פילאטיס מתאימים הן למבוגרים והן לילדים. הם נעשים בעזרת מכשירים וכלים מתאימים, שיביאו אותך לתוצאות טובות ויסייעו לך להתחסן ולהתפתח פיזית ונפשית.

שחקני כדורגל, כדורסל, רוגבי, טניס – פילאטיס לספורטאים מקצועיים.

תרגול משחרר, ועם זאת מחזק את שרירי ליבה, התמצאות במרחב גם בעיניים עצומות, הגדלת טווחי תנועה, חיסכון אנרגטי ושיפור ביעליות התנועה.

1.9.2021 עדכון אחרון – כל ימי שלישי 19:15 תרגול פילאטיס אונליין נעים ומאתגר, זורם ופותח את הגוף כולו.