DOONIK DO PILATES
פילאטיס כדרך חיים
למה פילאטיס
לעולם הפילאטיס נחשפתי בגיל 16, בתור תלמידה שמבלה שעות ארוכות בישיבה. יציבה לקויה, גב שפוף וכאבים הפכו לחלק מהיום-יום שלי. שמעתי הרבה פעמים את המשפטים האלה: "דנית, תלכי ישר! תהיה לך גיבנת!" – ואני באמת חששתי שזו תהיה המציאות שלי.
אז חיפשתי תשובות בגוגל ונתקלתי במשהו שנקרא ״פילאטיס״.
התחלתי להתנסות בשיעורים ומאז התאהבתי – לא רק בשיפור הפיזי, אלא גם בהשראה ובמודעות לחיבור הפנימי שהפילאטיס העניק לי. הוא לא רק שינה את יציבתי אלא גם עיצב מחדש את הגישה שלי לגוף, לחיים ולתהליכים שאני עוברת.
איך התחלתי ללמד
מתוך ההבנה שאני זקוקה לעוד מידע על עצמי, להכיר טוב יותר את הגוף שלי החלטתי ללמוד פילאטיס במכון וינגייט בית הספר למאמנים ומדריכים, ובהמשך גם פילאטיס מכשירים.
נהנתי מכל רגע ורגע במהלך הלימודים, ומיד לאחריהם התחלתי ללמד את הקשת הרחבה של האוכלוסיה.
דנית טליה
אני דנית טליה, גרה בהרצליה. חיה נושמת ומלמדת את דרכו של פילאטיס מזה 11 שנים, מכשירה בנות בקורס להדרכת פילאטיס במכללת ״ספורט פור אול״, בעלת תואר ראשון בעסקים בינלאומיים ויזמית בתחום – יוצרת מוצרים ובעלת חנות אינטרנטית למכירת מוצרים משלימים. ב6 השנים האחרונות לומדת על תודעה חדשה ומעמיקה בעולם הרוח, ומביאה את כל הידע הזה לשיעורים וההדרכה שלי.
במהלך הדרך שלי, גידלתי את אהבתי לעזור לנשים למצוא את הדרך שלהן בעבודה עם הגוף והנפש, והפכתי את הפילאטיס לכלי שמחבר ומחזק את החיים שלי ושל התלמידות שלי.
בקלות ניתן לעבור מיבשת אחת לאחרת, לתקשר עם אנשים מכל קצוות העולם, קווים מטשטשים, תרבויות מתערבבות ומגבלות כמעט ולא נמצאות.
בתוך כל זה אני מסתכלת פנימה אל עצמי כמה חשוב לי לשמר את מי שאני"
אנחנו כאן כדי לענות
על הכל
יצירת קשר
אני מתרגשת לקראת המסע שלנו,
באהבה – דנית טליה (דוניק)