פילאטיס אונליין Pilates Online
GET FIT, GET STRONGER
פילאטיס אונליין אישיים יחד איתי
אימוני פילאטיס אונליין מגוונים:
- תרגולי Core Pilates – אימון חזק המתמקד בשרירי הליבה ומתבסס על עקרונות שיטת הפילאטיס,
- בשילוב סגנונות תנועה שצברתי במהלך החיים כגון: ריקוד ובלט, תנוחות מעולם היוגה, פונקציונלי ועוד!
- Power Pilates – תרגול חזק, דינמי ומהיר, מתמקד בשרירי הליבה ומבוסס על עקרונות השיטה
- בשילוב סגנונות תנועה מגוונים. מתאים למתאמנים וותיקים (מכל סוג שהוא).
- פילאטיס שיקומי – מוגבלות פיזית לא צריכה להשפיע על האפשרות לעשות אימונים.
- צריך לדעת איך לעשות את זה נכון ובצורה שמתאימה לך לפי הצורך.
- מתאים לסובלים מבעיות גב, חוסר ביציבות ושיווי משקל, גם ללקויות קוגניטיביות, פציעות וכדומה.
- פילאטיס לספורטאים / פציעות ומניעה – מתמקדים בחיזוק שרירי ליבה, גמישות הגוף והארכת השרירים
- תוך שימת לב גם לפעולות הנדרשות ממך לפני משחק או תחרות.
- פילאטיס לנשים בהיריון – לומדים ביחד תנועתיות, נשימות וכוח כדי שברגע האמת לפני ובזמן הלידה תוכלי להיות בהרגשה הכי טובה וחזקה שלך!
- פילאטיס לקבוצות / ארגונים וחברות – תרגול Core Pilates\ Power Pilates בקבוצות תוך שימת לב לכולם, גם תיקוני גוף וגם יציבה דרך פילאטיס אונליין.
כל האימונים יכולים להתבצע באופן אישי או בקבוצה
לקוחות ממליצים
@Tali Bher קרא עוד
יחס אישי מלבב. וכבר נהיינו ממש חברות
@נטע נבטיאן קרא עוד
בן אדם מקצועי ומדהים!! ממליצה בחום על האימונים שלה 🥰
@Ilana Burgsdorf Schenbergers קרא עוד
הצטרפתי לפילאטיס של דנית בזכות הקורונה. היא מדריכה טובה וקשובה. השיעורים שלה ברמה גבוהה ויחד עם זאת היא מתחשבת בכולן
@Shlomit Itzik קרא עוד
פשוט חוויה ! השיעור עם דנית מעניין, מהנה.. כל כך מקצועית וחברותית ! ממליצה בחום 💖
@July Pollack קרא עוד
אחרי 3 שנים שלא ביצעתי שום פעילות גופנית, הכרתי את דנית ופשוט התאהבתי!
ספורט ממש לא חייב להיות סבל אלא דרך חיים. כל שיעור איתה הוא כייפי ומשחרר את כל השרירים. כשהשיעורים מועברים בזום, אין שום סיבה להבריז 🙂
@מזור רומנו קרא עוד
אהובה אלופה שלי, עד שהקורונה הפרידה ביננו התאמנתי אתך 3 פעמים בשבוע וזה היה חלום כי לא האמנתי שאוכל להתאהב כל כך בפעילות גופנית מכל סוג שהוא. פילאטיס אתך זה כמו לרקוד, מאחורי כל תנועה יש זרימה ובעיקר מלא סול. אין עוד כמוך ♥️, מחכה לחזור, מתגעגעת.
@Ganit Shochat קרא עוד
בתקופת הקורונה איבדתי את מקום עבודתי, לא חוויה פשוטה. כשמצאתי חדשה, כמה חודשים לאחר מכן, שמחתי מאוד, מלבד דבר אחד: נאלצתי להיפרד מהפילאטיס ומדנית.
דניתוש, אני מאחלת לעצמי שהפרידה היא זמנית, את מה שאת עשית לי לגוף ולנשמה אף אחת אחרת לא הצליחה קודם מעולם. מורה חלום.
@Orian Shahaf קרא עוד
אם יש משהו שאפשר להגיד על דנית, זה שהיא הכי מקצועית שפגשתי. היא שמה דגש על התנועתיות של הגוף וחיזוקו על מנת למנוע פציעות עד כמה שניתן. היא תמיד מסבירה על החשיבות בהרחבת טווח התנועה של המפרקים ואף מסייעת בשיקום הגוף מפציעה.
אני מאמנת כושר בעצמי, והמקצועיות של דנית גורמה לי להתאהב בתחום הפילאטיס. אני מתה על האנרגיות שלה באימונים.
אין עלייך דוניק! תודה שהכנסת אותי לעולם שלך.
@Irit Lazar קרא עוד
Her proficiency , devotion and creativity. No lesson resambles to anorher
@Shoshana Folman קרא עוד
Doonik is a very experienced and professional trainer, a very sensitive human being and a real pleasure to work with.
I have enjoyed her training for almost a year and I would recommend her to anybody.
@Herut Alal קרא עוד
Best teacher!!!!! 👩🏫
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Dalia Dobrushin קרא עוד
דנית מדריכה קשובה, מקצועית, מתחשבת, מתאימה את האימון לכל אחד ואחת ללא פשרות על רמה גבוהה. היא בעלת גישה בונה, מחזקת, מקדמת ופשוט תענוג להתאמן איתה!! ממליצה בחום 💪
@Shahar Roshnik קרא עוד
בפעם הראשונה שהגעתי לדנית, ישר התאהבתי.
דנית כל כך מקצועית, יודעת בידיוק לנתב את הגוף שלי ליכולות שלו והכל במקצועיות ואדיבות, מומלץ בחום !!!🙏💪
@Adi Rovshitz קרא עוד
דניתוש המושלמת! נותנת רוגע, כייף ושלווה בגוף לכל היום
מאמנת מספר 1❤️🙌🏻
@Maor Lebovici קרא עוד
האימונים עם דנית נעמים אווירה כפית רואים תוצאות
הקודם
הבא