ברוכים הבאים דוניק פילאטיס

אורח חיים בריא בהתאמה אישית

054-3111853
דנית טליה קדוש

פילאטיס שיקומי – זיהוי ותיקון בעיות יציבה, חיזוק שרירים מייצבים וסיוע לאזורים פגועים. הגברת מודעות – וכל זה תוך חיזוק התחושה האישית שלך, הדימוי העצמי וההרגשה הכללית.

האימונים של דוניק פילאטיס מתאימים הן למבוגרים והן לילדים. הם נעשים בעזרת מכשירים וכלים מתאימים, שיביאו אותך לתוצאות טובות ויסייעו לך להתחסן ולהתפתח פיזית ונפשית.

תרגול ממוקד לחיזוק שרירי ליבה אצל ספורטאים מקצועיים (שחקני כדורגל, כדורסל, רוגבי, טניס), הגדלת טווחי תנועה וגמישות הגוף, שיפור ביעילות התנועה ולמידה בחסכון אנרגטי

1.9.2021 עדכון אחרון – כל ימי שלישי 19:15 תרגול פילאטיס אונליין נעים ומאתגר, זורם ופותח את הגוף כולו.